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116瑜伽养生馆--一对一课程
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  详情    最适宜上一对一课程的学生:

初学者

害羞和信心缺乏的练习者

身体有特殊情况或近期受伤的练习者

有特殊上课时间要求的练习者

希望您的每一分钟都更高效使用和享受的练习者

身份特殊不适宜过多公众曝光的练习者

有理疗需求的练习者

希望上我们课表之外的课的练习者

高级练习者

希望和朋友一起练习兼交流的练习者


最适宜上一对一课程的瑜珈课:

清洁瑜珈

减肥洁胃术(三八折活动中)

冥想

呼吸

理疗,根据学生个体确定具体内容和教法

以及课表之外的一些特殊瑜珈课,如:高尔夫瑜珈,抗衰老瑜珈,孕妇瑜珈,瑜珈休息法,夫妻瑜珈,等等。


一对一瑜珈课的好处?

你的时间被最大地最有效地利用;

你不必迁就别人;

你不必迁就课程表的时间;

很隐私很个人;

学你想学的内容,根据自己的情况循序渐进、有步骤有计划地进步和改善您的身体;

练习瑜珈是为了放松,一个人的瑜珈课,完全没有任何干扰,更放松,更投入;

对于您的身体特殊情况,更有针对性,更安全,更有理疗的效用;

没有身边其他的参照同学,没有压力和干扰,您全身心感受自己的身体和呼吸,真正做到古老瑜珈的境界:有意识地
做;

和三五好友,或者家人练习,拥有只属于您们的空间。



为什么每个学习瑜珈的学生都应该至少上数节一对一的瑜珈课?

因为有一些对你来说特别针对性的、有启发的知识,在小组瑜珈课中老师可能永远不会涉及。几节一对一的瑜珈课之
后您就豁然开朗,对瑜珈和自己的身心有了更深一步地了解,您以后再参加小组课练习时,感受又和以前截然不同,
效果也完全不一样。

在 瑜珈被商业化之前,在几千年瑜珈流传的过程中,所有的瑜珈士在作其他更资浅的瑜珈士的老师时,都严格遵循一
个原则:同一个时间只传授一个弟子,等这个弟子 出师后,才可以开始带下一个弟子。为什么?因为每一个人都不一
样,每一个弟子的身体、能量、病史都不一样,而且瑜珈是一个身心兼修的方式,老师必须全身心 地关注这个学生的
全部,才能掌控他的进修过程。而且每个瑜珈士自己每天还要花大量时间和精力进修,很多的学生也干扰老师的能量


感谢我们的商业,让许许多多的平凡的我们都受益于瑜珈,但是偶尔进入一对一的师徒课堂,也可以让你的瑜珈练习
突破瓶颈,豁然开朗!


减肥洁胃术,5.6折一对一瑜珈课(New)

夏季的脚步正在逼近,我们的身型正在慢慢被暴露。您是不是正在研究如何减去蓄了一冬的“积蓄”?

瑜珈洁胃术,瑜珈洁胃术是清洁瑜珈八种方法之一,简单易学,利用的是你自己身体本身的运作原理。上一次即学会
,之后学生可以自行练习和操作。

肥胖人士可能是因为您身体的某些功能在和您调皮地恶作剧,我们也和身体互动,以其道还其身。

古老瑜珈对现代肥胖人士的作用,除了您所了解的各种体位动作对于您体形改善的效果之外,其实还有很多尚且在中
国不为人知的秘密方法,它们神奇而有效,更重要的,完全自然,没有任何副作用!

仅限清晨时间到馆学习,课程时间仅需半小时。一天仅接受1至2位学生。中文或者英文授课。


减肥系列一对一课程

洁胃术一对一课程于两周前推出之后,报名者络绎不绝,反响非凡。

但是减肥是一个系统工程,为了让大家达成目标,溢修瑜珈推出了系列课程,分别从消化机制、饮食、形体和消耗脂
肪、意识态度几个方面来让大家健康减肥、完美塑形。这些系列一对一课程包括:

洁胃术,30分钟/课,只需一次上课,学会之后可自己持续练习;

健康减肥食谱,60分钟/课,一次课;

塑形和耗脂能力重建体位课,60分钟/课,20课/月起;

沟通、冥想和呼吸,60分钟/课,3课/起;

接受老师监督,每日提交执行报告;

其他根据个人体质制订的特殊课程。
联系我时,请说明是在 116养生网 看到的,谢谢!
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QQ: 微信:联系地址:茂名北路148号5楼南部
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