116养生网为您提供最新的养生知识与资讯。为你发布第十二章30种按摩手法8,上海按摩的信息。
养生资讯
    当前位置:首页 -> 养生资讯 -> 第十二章30种按摩手法8

第十二章30种按摩手法8

发布时间: 2017-08-05 23:52
第八节搓法
  搓法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第八节。现介绍搓法的手法应用。
  搓点强法
  1、体位俯卧位
  2、操作术者以一手四指指腹或掌面,着力于八廖穴进行搓揉。待局部温热后再以拇指指腹点按长强穴1分钟。
  3、要领
  (1)搓时自一侧上廖到下廖方向往返进行搓揉。
  (2)施术中要刚中有柔,注意保护皮肤。
  (3)搓以皮肤微红为度。
  4、作用调和气血,疏通经络,祛风散寒,清利下焦,壮腰补肾。
  5、注意孕妇禁用此法。
  第九节颤法
  颤法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第十一节。现介绍颤法的手法应用。
  温肾补气法
  1、体位俯卧位。
  2、操作术者以两手掌相搓至热,迅速以两掌心置于两侧肾俞、气海俞穴处,做快速振颤手法约2分钟。
  3、要领
  (1)术者腕部放松,全掌紧贴皮肤,掌心对准两侧肾俞、气海俞穴处施振颤法。
  (2)动作要连贯,使振颤连续不断传递到机体,产生温热感, 以连续施术2分钟为宜。
  4、作用温肾壮腰,大补元气,疏通经络,活血止痛。
  第十节拍打法
  拍法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第十二节。现介绍拍法的手法应用。
  胸肌拍打法          
  1、体位仰卧位。               
  2、操作术者双手四指并拢,从受术者胸骨正中线,自内向外依次拍打胸大肌部位,反复操作。再以两手掌自胸骨中线向两侧按揉胸大肌数次。               
  3、要领
  (1)拍打时用力要均匀、和缓而有节律。
  (2) 按揉要迎随呼吸,掌心不离皮肤。
  (3) 妇女乳房部不得进行此法
  4、 作用宽胸解郁,理气止痛。
tag:上海按摩
下一条: